{"id":11353,"date":"2024-10-11T17:08:54","date_gmt":"2024-10-11T17:08:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/?p=11353"},"modified":"2024-12-26T13:05:10","modified_gmt":"2024-12-26T13:05:10","slug":"campana-octubre-rosa-hagamos-de-la-prevencion-una-tradicion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/?p=11353","title":{"rendered":"Campa\u00f1a Octubre Rosa. Hagamos de la Prevenci\u00f3n una tradici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ministeriodesaludparaguay\/videos\/1178733009865867\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11354\" src=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/promocionoctubrerosa-1024x538.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/promocionoctubrerosa-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/promocionoctubrerosa-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/promocionoctubrerosa-768x403.jpg 768w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/promocionoctubrerosa-750x394.jpg 750w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/promocionoctubrerosa.jpg 1455w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Es importante realizar en forma anual los controles m\u00e9dicos, el c\u00e1ncer se puede curar si se detecta en etapas tempranas. Una alimentaci\u00f3n saludable constituye uno de los pilares para la prevenci\u00f3n de algunos tipos de c\u00e1ncer.<!--more--><\/p>\n<p>Las <strong>Gu\u00edas Alimentarias del Paraguay<\/strong> est\u00e1n destinadas a promover dietas y estilos de vida saludable para la poblaci\u00f3n sana, a fin de prevenir las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles. <strong>La jefa de Promoci\u00f3n Nutricional<\/strong> del <strong>Instituto Nacional de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n (INAN), Lic. Nancy Schapt<\/strong> comparte algunas recomendaciones para prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de algunos tipos de c\u00e1ncer;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #008080;\"><strong>Consumir diariamente<\/strong><\/span> verduras crudas y cocidas en el almuerzo y en la cena, as\u00ed como 3 frutas de estaci\u00f3n durante el d\u00eda; porque tienen vitaminas y fibra.<\/li>\n<li><span style=\"color: #993366;\"><strong>Consumir legumbres secas<\/strong> <\/span>con cereales, dos veces por semana. Aportan buena cantidad de fibra y pueden reemplazar a la carne.<\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\"><span style=\"color: #008080;\"><strong>Disminuir el consumo de grasas<\/strong> <\/span><span style=\"color: #000000;\">y<\/span><\/span> frituras para proteger el coraz\u00f3n y mantener un peso saludable.<\/li>\n<li><span style=\"color: #993366;\"><strong>Consumir menos golosinas<\/strong>,<\/span> gaseosas y bebidas azucaradas para cuidar su salud.<\/li>\n<li><span style=\"color: #008080;\"><strong>Evitar o disminuir el consumo<\/strong><\/span> de bebidas alcoh\u00f3licas, debido a que, su consumo excesivo es perjudicial para la salud.<\/li>\n<li><span style=\"color: #993366;\"><strong>Tomar al menos 8 vasos de agua<\/strong><\/span> durante el d\u00eda para el buen funcionamiento del cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-11355\" src=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lazooctubrerosa.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lazooctubrerosa.jpg 458w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lazooctubrerosa-294x300.jpg 294w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es importante realizar en forma anual los controles m\u00e9dicos, el c\u00e1ncer se puede curar si se detecta en etapas tempranas. Una alimentaci\u00f3n saludable constituye uno de los pilares para la prevenci\u00f3n de algunos tipos de c\u00e1ncer.<\/p><p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/?p=11353\">Seguir leyendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-11353","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-novedades","nodate","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11353"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11358,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11353\/revisions\/11358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}