{"id":4021,"date":"2020-11-23T12:10:12","date_gmt":"2020-11-23T12:10:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/?p=4021"},"modified":"2021-02-02T12:57:13","modified_gmt":"2021-02-02T12:57:13","slug":"a-partir-del-ano-el-nino-o-nina-puede-comer-los-mismos-alimentos-saludables-de-la-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/?p=4021","title":{"rendered":"A partir del a\u00f1o, el ni\u00f1o o ni\u00f1a puede comer los mismos alimentos saludables de la familia"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4026 alignright\" src=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/foto_1_2_anhs-223x300.jpg\" alt=\"\" width=\"264\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/foto_1_2_anhs-223x300.jpg 223w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/foto_1_2_anhs-768x1032.jpg 768w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/foto_1_2_anhs-762x1024.jpg 762w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/foto_1_2_anhs.jpg 866w\" sizes=\"auto, (max-width: 264px) 100vw, 264px\" \/>En los primeros a\u00f1os de vida, el ni\u00f1o o ni\u00f1a adquiere las pautas de alimentaci\u00f3n y h\u00e1bitos saludables por lo que es importante garantizar una alimentaci\u00f3n variada y en las proporciones adecuada.<br \/>\nLos ni\u00f1os a esta edad imitan los h\u00e1bitos de los adultos, por lo que es importante que los padres y\/o cuidadores muestren conductas y h\u00e1bitos saludables.<br \/>\nLa erupci\u00f3n de dientes permite que el ni\u00f1o\/ni\u00f1a est\u00e9 en condiciones de comer una alimentaci\u00f3n de mayor consistencia, primero molida con tenedor y luego picada y en trozos blanda.<\/p>\n<p><strong>A partir del a\u00f1o el ni\u00f1o y la ni\u00f1a:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Es importante establecer una rutina de alimentaci\u00f3n distribuida en desayuno, media<br \/>\nma\u00f1ana, almuerzo, merienda y cena.<\/li>\n<li>Puede comer de la olla familiar con preparaciones saludables.<\/li>\n<li>Se recomienda continuar con la lactancia materna hasta los 2 a\u00f1os.<\/li>\n<li>Incorporar l\u00e1cteos enteros y sus derivados (leche, yogur y queso).<\/li>\n<li>Evitar alimentos industrializados que contienen mayor cantidad de grasas saturadas y<br \/>\naz\u00facares simples y sal. Optar por comidas caseras es m\u00e1s sano ya que se conoce la<br \/>\npreparaci\u00f3n y los ingredientes.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-4022\" src=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cuaro1anho-683x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"683\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cuaro1anho-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cuaro1anho-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cuaro1anho-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cuaro1anho.jpg 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/p>\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la introducci\u00f3n de alimentos a partir del a\u00f1o, puede ingresar al siguiente enlace:\u00a0<a href=\"https:\/\/youtu.be\/M0Zz7VY77GE\">Video Alimentaci\u00f3n Complementaria Parte 4.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En los primeros a\u00f1os de vida, el ni\u00f1o o ni\u00f1a adquiere las pautas de alimentaci\u00f3n y h\u00e1bitos saludables por lo que es importante garantizar una alimentaci\u00f3n variada y en las proporciones adecuada. Los ni\u00f1os a esta edad imitan los h\u00e1bitos de los adultos, por lo que es importante que los padres y\/o cuidadores muestren conductas &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/?p=4021\">Seguir leyendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-4021","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-novedades","nodate","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4021"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4029,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4021\/revisions\/4029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}