{"id":5826,"date":"2022-02-04T15:35:42","date_gmt":"2022-02-04T15:35:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/?p=5826"},"modified":"2022-03-11T12:15:42","modified_gmt":"2022-03-11T12:15:42","slug":"4-de-febrero-dia-mundial-contra-el-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/?p=5826","title":{"rendered":"4 de Febrero. D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5828 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/luchacontracancer.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"266\" srcset=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/luchacontracancer.jpg 1000w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/luchacontracancer-300x80.jpg 300w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/luchacontracancer-768x204.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hoy<strong> 4 de febrero<\/strong> se conmemora el <strong><em>D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer<\/em><\/strong> bajo el lema <strong><em>\u201cPor unos cuidados m\u00e1s justos\u201d.<\/em><\/strong> En Paraguay, el c\u00e1ncer constituye la segunda causa de muerte y representa un porcentaje importante del total de fallecimientos por a\u00f1o, desde el<em><strong> Instituto Nacional de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n \u2013 INAN<\/strong><\/em>, nos unimos a la campa\u00f1a promovida por la <strong>OPS,<\/strong> a fin de fortalecer las acciones dirigidas a mejorar la atenci\u00f3n de calidad, detecci\u00f3n temprana, tratamiento y cuidados paliativos.<\/p>\n<p>El c\u00e1ncer es una enfermedad que se produce cuando un grupo de c\u00e9lulas del organismo crecen de manera anormal e incontrolable. Es la causa de mayor n\u00famero anual de muertes en todo el mundo y los m\u00e1s comunes son los de pulm\u00f3n, est\u00f3mago, h\u00edgado, colon y mama.<\/p>\n<p>Una alimentaci\u00f3n y estilo de vida saludable son claves para la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer. As\u00ed tambi\u00e9n se debe tener en cuenta adem\u00e1s otros factores como agentes infecciosos, contaminaci\u00f3n ambiental y la exposici\u00f3n al sol en horarios no seguros (de 10 a 17 hs).<\/p>\n<p>Las <em><strong>Gu\u00edas Alimentarias del Paraguay<\/strong><\/em> est\u00e1n destinadas a promover dietas y estilos de vida saludable para la poblaci\u00f3n sana, a fin de prevenir las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles. A continuaci\u00f3n se comparte algunas recomendaciones para prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de algunos tipos de c\u00e1ncer:<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #ff00ff;\"><em><strong>Consumir diariamente verduras crudas y cocidas<\/strong><\/em>,<\/span> <span style=\"color: #999999;\">en el almuerzo y en la cena, as\u00ed como 3 frutas de estaci\u00f3n porque tienen vitaminas y fibra.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #ff00ff;\"><strong><em>Es importante comer legumbres secas con cereales<\/em> <\/strong><\/span><span style=\"color: #999999;\">2 veces por semana porque juntos alimentan mejor.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #ff00ff;\"><strong><em>Para proteger su coraz\u00f3n<\/em><\/strong> <\/span><span style=\"color: #999999;\">disminuya el consumo de grasas y frituras.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #ff00ff;\"><em>Consuma menos golosinas<\/em>, gaseosas y bebidas azucaradas<\/span> <span style=\"color: #999999;\">para cuidar su salud.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #999999;\"><span style=\"color: #ff00ff;\"><em>Evitar o disminuir el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas<\/em><\/span> debido a que su consumo excesivo es perjudicial para la salud.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #999999;\"><span style=\"color: #ff00ff;\"><em>Tome como m\u00ednimo 8 vasos de agua<\/em> <\/span>durante el d\u00eda para el buen funcionamiento del cuerpo.<\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #999999;\"><span style=\"color: #ff00ff;\"><em style=\"font-family: inherit;\">Para su bienestar general\u00a0<\/em><\/span><span style=\"font-family: inherit;\">realice de <\/span><em style=\"font-family: inherit;\">30 a 60 minutos\u00a0<\/em><span style=\"font-family: inherit;\">de actividad f\u00edsica todos los d\u00edas.<\/span><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5829 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logocan.jpg\" alt=\"\" width=\"59\" height=\"113\" srcset=\"https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logocan.jpg 161w, https:\/\/www.inan.gov.py\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logocan-158x300.jpg 158w\" sizes=\"auto, (max-width: 59px) 100vw, 59px\" \/><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #3366ff;\"><strong><em>Recuerde que es importante realizar en forma anual <\/em><\/strong><strong><em>los controles m\u00e9dicos, el c\u00e1ncer se puede curar si se detecta en etapas tempranas.<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Hoy 4 de febrero se conmemora el D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer bajo el lema \u201cPor unos cuidados m\u00e1s justos\u201d. 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