Las Guías Alimentarias del Paraguay te ayudan a llevar una alimentación más saludable con 12 mensajes prácticos. ¡Conócelos y ponlos en acción! Hoy te compartimos el mensaje número 5.
Categoría: Novedades
Época de frutas cítricas
¡Es época de frutas cítricas! La naranja, mandarina, limón y pomelo son algunos de los cítricos que fortalecen el sistema inmunológico. Son una fuente importante de vitaminas y minerales, y aportan múltiples beneficios para la salud. Además, son aliadas contra las enfermedades típicas de la estación como la gripe y los resfríos.
Retomemos los hábitos saludables!!!
Tras haber disfrutado de estas fiestas religiosas y los tradicionales encuentros en familia, es importante retomar con los hábitos saludables. Por ello compartimos algunos consejos para poner en práctica día a día, que ayudarán a iniciar o retomar los hábitos saludables.
