Las menudencias como el hígado y corazón son fuentes de vitamina A, vitaminas del complejo B, hierro y zinc.
Ene 10
La importancia de consumir agua potable
Es bueno consumir diariamente agua potable, su consumo es de vital importancia. En el organismo cumple funciones indispensables como; transportar sustancias nutritivas, eliminar las sustancias tóxicas a través del sudor, orina, heces, y mantener la temperatura del cuerpo.
Ene 06
Opciones de recetas saludables
Escabeche de verduras
Una opción interesante para incorporar verduras a las comidas, no solo facilita su conservación, que en verano se vuelve más dificultosa debido a las altas temperaturas, sino que además es útil para condimentar y acompañar a otras comidas, con carnes, en las ensaladas o incluso se puede consumir untándola en una rebanada de pan.
Te mostramos aquí como prepararlo
Ene 05
Cuidados a tener en cuenta para el lavado de frutas y verduras
EL LAVADO DE FRUTAS Y VERDURAS
Las frutas y verduras son susceptibles a tener residuos de tierra, insectos, microorganis
En este vídeo te explicamos paso a paso:
Ene 03
Recomendaciones para iniciar el año de forma saludable
Hábitos saludables para comenzar el año que sin darte cuenta, transformarán tu día a día. Basta con tener la actitud, disposición para convertir pequeñas acciones en hábitos que te dejarán excelentes resultados, tanto para tu salud física como mental.
