Es importante tener una alimentación saludable porque proporciona al organismo todos los nutrientes necesarios para que pueda cumplir con todas sus funciones. La alimentación debe ser equilibrada y variada, distribuida en 5 comidas diarias.
Opciones de recetas saludables
Pizza de polenta
Esta receta provee proteínas y carbohidratos de buena calidad, para que sea completa puede ir acompañada de ensalada de verduras.
