Recetas saludables. Guiso de hígado con arroz
Las menudencias como el hígado y corazón son fuentes de vitamina A, vitaminas del complejo B, hierro y zinc.

La importancia de consumir agua potable
Es bueno consumir diariamente agua potable, su consumo es de vital importancia. En el organismo cumple funciones indispensables como; transportar sustancias nutritivas, eliminar las sustancias tóxicas a través del sudor, orina, heces, y mantener la temperatura del cuerpo.