Importancia del consumo de verduras
Las verduras ocupan el segundo nivel de la olla nutricional, contienen agua, fibra alimentaria,
vitaminas y minerales que contribuyen a fortalecer las defensas del organismo. Las raíces poseen
mayor contenido de almidón, azúcar y menor cantidad de agua.
Cartillas informativas de alimentación actualizadas.
Ya se encuentran las versiones actualizadas de las Cartillas correspondientes a :