Ene 18
Opciones de recetas saludables
Tortillón de papas al horno
Esta preparación es un buen complemento para acompañar los caldos como el soyo o la sopa de verduras en el almuerzo o la cena. Sus ingredientes principales son la papa, tubérculo que contiene hidratos de carbono complejos y el huevo, fuente de vitamina D.
Ene 17
Es importante conocer las vitaminas
Vitaminas Liposolubles
Son las vitaminas solubles en grasa, es decir que las grasas sirven de transporte para que estas vitaminas puedan ingresar y ser utilizadas por el organismo. Son ejemplos de vitaminas liposolubles las vitaminas A, D, E y K.
Ene 13
Es importante conocer las vitaminas
Vitaminas Liposolubles
Son las vitaminas solubles en grasa, es decir que las grasas sirven de transporte para que estas vitaminas puedan ingresar y ser utilizadas por el organismo. Son ejemplos de vitaminas liposolubles las vitaminas A, D, E y K.