Categoría: Novedades

Es importante conocer las vitaminas

Vitaminas Hidrosolubles

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Comunicado 02/2023

Es importante conocer las vitaminas

Vitaminas Hidrosolubles   Son las vitaminas solubles en agua, o sea, que el agua sirve de transporte para que estas vitaminas puedan ser aprovechadas por el organismo. Son ejemplos de vitaminas hidrosolubles la vitamina C y las vitaminas del complejo B.

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¿Qué alimentos ofrecer a nuestros escolares para el recreo?

Para el recreo de los escolares se recomienda ofrecer alimentos saludables, de fácil digestión, nutritivos y en pequeña cantidad, acorde a la edad y actividad física del escolar. Estos alimentos no reemplazan al desayuno o a la merienda.

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Opciones de recetas saludables

Caldo de pescado con verduras   Los caldos son preparaciones que pueden ser consumidas en cualquier época del año, ya que son saludables.

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